Blog

Klink hier en bekijk de Live Beginners Les Klik hier en bekijk de Live Stretching Les Klik hier en bekijk de Live Pre Advanced/Beginners Les Doe mee met gratis Live lessen op onze Facebook en Instagram Pagina en maak kennis met Tatevik Mkrtoumian en haar ballet methode. Meer...

Ballet Workout presenteert 'EEN REIS ROND DE WERELD'Choreografie en regie door Olga Mkrtoumian. TICKETS: Tickets zijn beschikbaar in de Ballet Workout Lessen en via onze leden. Reserveren kan via mail naar info@balletworkout.be. Prijs €35. DATUM&TIJD: zaterdag 16 mei 2020 om 19:00 (de voorstelling...

BRAS BAS Bras bas wordt ook wel ‘voorbereidende positie’ genoemd. De armen worden voor het lichaam naar beneden gehouden, in de vorm van een ovaal. De handen bevinden zich voor de heupen. Beeld je in dat je een grote ballon in je armen hebt en...

Heb je spierpijn na de lessen of ben je extra vermoeid? Magnesium is een mineraal die helpt je spieren te ontspannen. Je vind het terug in voeding zoals appels, spinazie, noten, banaan, zalm, kikkererwten...

Bij een arabesque staat de danser op één been (‘het standbeen’). Het andere been (het ‘werkende been’) wordt geheven op een uitgedraaide manier achter het lichaam. Dit kan ten aanzien van het publiek op twee manieren, namelijk ‘open’ of ‘gesloten’. Ook de armen kunnen ten...

We hebben heel wat leuke events die plaatvinden tussen september en december. Hieronder alvast alle informatie op info@balletworkout.be Een romantische en intensieve les met choreografie samen met je Boyfriend of Man van je dromen 🥰👫 WAT:Kan je vriend een betere postuur en meer lenigheid gebruiken? Of...

Welkom bij de Ballet Workout App. Deze app is gemaakt zodat je altijd en overal je ballet en stretching oefeningen kan doen. Stel jezelf een doel en mis nooit je training dankzij de notificatie functie. Je vindt hier ook recepten en tips. Deze app dient eveneens...

Vanaf nu organiseren Ballet Workout met Live Piano! In onze balletlessen voor volwassen in Antwerpen zal er nu 2 keer in de week een pianist aanwezig zijn elke woensdag en vrijdag! Voor de lessen met de pianist mag je een symbolishe bedrage van €1 in...

Woon je in België? Dan kan je deelnemen aan mijn lessen in Antwerpen! Schrijf je hiervoor in via info@balletworkout.be en gebruik de Ballet Workout App om je wekelijkse lessen te selecteren. Deze vind je door te klikken op je foto in de rechterhoek van de...