Stretching Class

STRETCHING LES

Een lenig lichaam is een jong lichaam. Daarom is regelmatig stretchen heel belangrijk voor de gezondheid van je lichaam. Wordt lenig zoals een ballerina op volwassen leeftijd en stretch alle stress uit je spieren. Je voelt je na de les helemaal relaxed en goed in je lichaam. Perfect tegen de dagelijkse stress en dient als ontspanning en oefening voor het lichaam.

Wat leer je in de les?
Je zal leren hoe je moet stretchen op een veilige en correcte manier in een leuke groep enthousiaste vrouwen. Je leert je lichaam beheersen en krijgt en beter begrip over hoe je spieren werken. Je zal onder professionele begeleiding je grenzen stretchen en elk les dichter bij je doel geraken. Een grand ecart of split zijn absoluut mogelijk om te leren ook op volwassen leeftijd. Velen beginners bij Ballet Workout van Tatevik Mkrtoumian hebben hun grand ecart en split doel bereikt. Hoe vaker je komt en stretcht, hoe sneller het resultaat zichtbaar zal zijn.

Wie is welkom?
De stretching les is speciaal ontwikkelt voor volwassen beginners ballet. Iedereen die leniger wilt wordenvan 13 tot 70 jaar is welkom. Mannen zijn ook welkom. Neem gerust je vriend, zoon, mama of vriendin mee.

Inschrijven
Inschrijven kan via de registratie formulier of via info@balletworkout.be

Wat draag ik tijdens de les? 
Je moet je comfortabel voelen en kunnen bewegen. Voor deze les volstaat een yoga- of strechbroek, een topje en sokken. Danskleding is beschikbaar in de les. Zorg dat je voldoende water bij hebt voor tijdens de les

Prijs: €14 te betalen contant voor de les of met je 10 lessen kaart als je al lid bent van de Ballet Workout.

Bekijk alle resultaten van onze Stretching Lessen op deze Instagram Pagina!

There is no experience or flexibility required for the Ballet Workout classes. You don’t have to have a perfect body or be flexible. We will work on your flexibility, coordination musicality and learn to dance in class. We have a non judgmental, complex free atmosphere in class where we work positively on our bodies and enjoy the feeling of dance and ballet.